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熱點新知搶先報
內容簡介
孩子的「問題」也奇蹟似的迎刃而解！
★日本最受歡迎的｢解除教養焦慮諮商師｣力作！
★好好擁抱童年的自己，就也能好好擁抱孩子，跟孩子一起幸福！
★不再懷抱罪惡感，不再焦躁發怒，覺得自己「不是個好媽媽」！
★日本亞馬遜五星好評：這本書讓我邊讀邊流淚，點頭如搗蒜：「就是這樣沒錯！」
身為母親，很多人都曾對孩子有過「對不起，我不是好媽媽」的念頭。
造成這些「為人母的七種抱歉」有：
【在意他人眼光】對不起，我太在意其他媽媽的眼光
【夫妻一起育兒卻不順利】對不起，我們不是好爸媽
【很在意缺點】對不起，你都遺傳了媽媽的缺點
【不疼愛哥哥或姊姊】對不起，媽媽一直在責罵身為老大的你
【希望如己所願】對不起，我總是要求你考滿分
【無法控制自己的情緒】對不起，我無法忍住不動手
【無法愛小孩】對不起，我就是無法愛你
其實孩子就是映照父母的鏡子，當媽媽為教養而煩惱時，也正是面對自己、找出「真實自我」的最佳機會！
跟著以「解除教養焦慮」而知名的心理諮商師福田智花，進行書中的8 個練習題，面對心底的舊傷，就能逐漸克服這些不安、焦慮、歉疚和罪惡感，從「否定自我」到「肯定自我」，從「我不是好媽媽」到「我已經很棒了」，心情變得輕鬆愉快，親子關係從此不再緊繃，與孩子攜手幸福前行。
名人推薦
★各界專業好評推薦：
親職教養作家 陳安儀
諮商心理師／作家 陳志恆
諮商心理師／親子天下嚴選部落客 黃之盈
文字工作者 諶淑婷
親子作家 雙寶娘
親職教育講師 魏瑋志(澤爸)
作者介紹
福田智花
育兒專業諮詢師，宣揚「讓會動手打孩子的媽媽，成為打從心底抱緊孩子的媽媽！」
株式會社Big Smile Japan的CEO、心屋高級認可講師、前精神科暨小兒科護理師。
自擔任精神科及小兒科的護理師時代起就已經是諮詢師，至今已十年，聆聽了許多媽媽的困擾。目前以東京、大阪、名古屋為中心，在日本全國舉辦育兒講座及育兒諮詢師培養講座。
以「媽媽能夠成為孩子最強的幫手！」為口號，在全國推廣「每家每戶都有一位！媽媽就是孩子的諮詢師」講座。目的是希望將媽媽培育成能夠聆聽孩子及丈夫煩惱的人，成為家人的商量對象，同時也能夠治療自己心中的傷痛。她開設的學習自我諮商講座「７天內解除育兒煩躁！mama學習講座」，通常三個月前就報名額滿，還有人從國外或北海道、沖繩等地搭乘飛機或新幹線遠道而來，非常受歡迎。
另一個「不聽話的孩子一瞬間露出笑臉！５天通訊講座」則受到超過4000位母親讚賞。許多感受到變化而開心的媽媽說：「才五天而已，我就不再感到煩躁了！」「我能夠打從心底覺得孩子可愛了呢！」「和孩子相視而笑的時間增加了！」。
目錄
推薦序 育兒問題，讓你面對真實自我 諶淑婷
推薦序 擺脫「我不是好媽媽」的罪惡感，做個從容自信的母親 雙寶娘
序 言 給陷入育兒困境而萬分煩惱的媽媽們
【第一章】媽媽們的七種「真是抱歉」
太過在意外界的眼光，真是抱歉【類型①在意他人目光】
一定得和其他媽媽們交朋友！
都是因為我沒辦法和其他媽媽好好往來……
我可是為了你在忍耐著做自己不喜歡的事！
好在意其他媽媽的眼光！
因為自家孩子被人批評而受傷、生氣的媽媽
在捷運上或公園裡非常在意他人目光！
世人的目光就是爸媽的目光
我們是這樣的爸爸媽媽，真是抱歉【類型②夫妻一起育兒卻不順利】
為什麼你不懂我的心情!?
拜託老公的時候，總是憤怒到無以復加
你惹人厭的地方與我如此相像，真是抱歉【類型③很在意缺點】
簡直就像是在看著討人厭的自己
這孩子的人格成形時間就快要結束了！
我老是罵哥哥姊姊，真是抱歉【類型④不疼愛哥哥或姊姊】
為什麼我老是對年長的孩子生氣？
不要再吵架了！
我總是在監視你，真是抱歉【類型⑤希望如己所願】
總是忍不住控制孩子的我，很糟糕吧？
雖然我希望孩子能去考試
我是過於憤怒的媽媽，真是抱歉【類型⑥無法控制自己的情緒】
拿「我很累啊！」當藉口，對孩子亂發脾氣
尿床治不好，都是我害的嗎？
我就是沒有辦法疼愛孩子，真是抱歉【類型⑦無法愛小孩】
和孩子獨處非常痛苦
會無視他就是因為有愛？
【第二章】為什麼會覺得「我是這種媽媽，真是抱歉」呢？——了解妳的心理習慣
生了孩子以後才認識的自我
並不是妳特別奇怪
孩子是映照出媽媽的鏡子
妨礙妳育兒的是心理習慣
七種類型媽媽的心理習慣4
妳是想當個好孩子，對吧？
真正獲得自信的方式
不小心發了脾氣該如何處理？
【課程1】消除無法遏止的怒氣及不安 ——練習題 ①②③
憤怒的情緒是尋寶關鍵字！
【課程2】消除無法遏止的怒氣及不安 ——練習題 ④
「寂寞」「悲傷」和便便是一樣的
心理習慣會造成育兒的煩躁感
從何時開始養成「對不起，我不是好媽媽」的心理習慣？
【第三章】我是這種人（女兒），真是抱歉——重新看待與母親之間的關係
為什麼會覺得「我是這種人，真是抱歉」？
煩躁或不安都不是妳的緣故
請原諒「我這種人」吧
【課程3】原諒自己也原諒孩子 ——練習題 ⑤⑥⑦⑧
也試著原諒孩提時代的自己吧
妳責備自己的理由
育兒正是個機會，改掉責備自己的習慣！
【第四章】解放那個孩提時受傷的妳！
媽媽改變，孩子也會有所改變！
傳達自己煩躁心情的訊息
試著告知自己小時候的想法
開口說出孩提時說不出口的妄想
為什麼想要成為理想的母親呢？
終於能夠原諒身為媽媽的自己！
和母親以真心相待，將成為孩子的範本！
就算是弄錯了或失敗了，也沒關係！
能夠將「幫幫我！」說出口的魔法話語
和媽媽朋友間出了問題，該如何是好？
為什麼馬上就會覺得消沉而受傷？
媽媽真正的心情會傳遞給孩子
【第五章】反了！反了！——珍惜孩子的育兒方法
給那些因為親子教養書而感到痛苦的媽媽
找到正好適合自己的教養方式
妳拚了命地教育孩子是為了什麼？
對孩子令人無法置信的舉動給予致命一擊！
拿掉假髮、敞開那個沒用的自己！
掌握自己人生的方向盤，好好思考
瞬間收起煩躁的方法
妳能將「可以生氣」說出口嗎!?
如果無法停止責備自己，那該如何是好？
請找到能夠愛孩子的自己
用「假裝靈魂出竅」遊戲來消除煩躁感！
不能說壞話嗎!?
就算被霸凌，媽媽也是最支持孩子的人
【第六章】為了維持一個快樂媽媽的樣子
是不是打算當麵包超人？
改掉「真是抱歉」心理習慣的第一步
其他人與自己，妳不希望被誰討厭？
放掉完美媽媽主義的想法
媽媽就是孩子的專屬諮詢師
媽媽唯一能為孩子辦到的事
【終章】智花老師諮詢時間——明白自己舊傷的媽媽們
【案例１】要如何才能消除煩躁感與罪惡感？
【案例２】無論如何就是會去監視孩子！
結語 231
序
給陷入育兒困境而萬分煩惱的媽媽們
恭喜妳！從今天起，妳的育兒人生將逐漸轉好！
我在接受諮詢、或者講座的最一開始，總是會對著那些願意鼓起勇氣、向前踏出一步的媽媽們，向她們說聲「恭喜！」這是因為，對於這些害怕的母親們來說，其實選擇要好好面對自己、為了保護自己而有所行動的當下，就已經成為「與過往不同的自己」了。
各位好，我是心屋式心理諮詢師福田智花，針對有育兒煩惱的媽媽們開設諮
詢服務及講座。我原先身為護理師時，就已在精神科及小兒科聆聽過許多煩惱。
至今十年，我見過許多媽媽，感覺到大多數人無法向他人述說自己的困境，
獨自懷抱著煩惱度日。大家都是每天面對自己的孩子，一邊想著：「不應該是這
樣子的啊……」同時不斷責備自己。
對於正因育兒而萬分苦惱、但已經鼓起勇氣拿起這本書的妳，我也想告訴妳：恭喜妳！請和我一起，原諒自己、也原諒孩子，發掘出真實的自我吧！
我自己的「我是這種媽媽，真是抱歉」
其實身為諮詢師的我，在明白心屋式心理學以前，也是每天都煩惱著自己的育兒問題。最一開始，應該是我的長女剛過１歲的時候。
她剛出生的時候，我覺得她真是可愛得不得了，簡直就是我的心頭肉。但在她慢慢開始會說話、逐漸有了自我意識以後，我卻覺得她非常令人煩躁。對於這種心情變化會感到困惑的，並非其他人，而是身為母親的我本人。
「對象是這麼小的孩子，我到底為什麼要如此憤怒？」
「我到底是怎麼一回事？」
越是這麼想，我越覺得自己是否太過奇怪，而感到非常害怕。
之後，隨著孩子越來越大，看著孩子與自己自我討厭的部分、以及自己糟糕之處越來越相似，就忍不住罵她：
「不是跟妳說過了，那樣子不行！」
「為什麼連這種小事都做不好！」
我總是無法壓抑自己的心情、情緒越來越不受控制，如此一來，孩子也會膽戰心驚地想要改變這樣的狀況，擠出有些僵硬的笑容，對著我說：「我最喜歡媽媽了」，然後窺看我的臉色，而這又讓我充滿了罪惡感……我的生活中一直重複著這樣的事。
「我想好好疼愛小孩！」
「我不想傷害她！」
這是我比任何人都強烈的願望，但每天過的卻是前述那樣的日子……生活的每一天，都活像是我對孩子的罪惡感形成的，真的每天都非常痛苦，甚至有些日子裡，晚上根本睡不著。
在身旁睡得香甜的孩子，明明就像純潔無暇的天使一樣可愛，為什麼我就是會覺得煩躁呢……一邊看著孩子的睡臉，我忍不住向她道歉。
「我是這種媽媽，真是抱歉。」
「妳的媽媽居然是我，真是抱歉。」
育兒煩惱的真正原因是？
在這樣的日子持續一段時間以後，我終於下定決心：「我不行了，這樣下去是不行的，我得改變自己才行！」因此開始學習心屋式心理學。
在這裡，我學習到的事是育兒煩惱是假象，原因其實是自己孩提時代起就緊握不放的「自我責備」以及「自我否定」等「心理習慣」，本書中都會進行詳細的介紹。
不過對於育兒問題十分困擾的媽媽們，包含從前的我自己在內，幾乎都認為：
「得想辦法改善我和孩子的關係才行！」
「所以我得要改變自己的個性才行！」
而大家越是這麼想，就越容易陷入：
「為什麼我無法改變呢？」
「為什麼我又發脾氣了？」
到頭來就成了找尋自己缺失之處的習慣。
但是我在那時才終於了解到，在育兒方面會遇到困難，真正的原因是自己內心深處的心靈舊傷時，我終於能夠從那永無止盡延伸的黑暗隧道當中，看見盡頭隱約射來一線光明！
「我並沒有特別奇怪啊！」
「這並不是我的性格有問題！」
「就算不具備忍耐力，我還是有母愛的啊！」
這讓我打從心底安下心來，先前原本一直非常自責，在這時候也終於能夠逐漸原諒自己。
只要能這麼想，除了從前的我自己是這個樣子以外，我的指導客戶們也都來向我報告：
「我原本討厭孩子來碰我，但現在能夠打從心底樂意讓他抱著了！」
「我不再那麼煩躁，和孩子們有說有笑的時間增加了好多！」
大家和孩子相處的時光，的確正在逐漸轉變！
那麼，就讓我們去見見「真實的自己」吧！
我透過自己的經驗、以及在身為護理師、諮詢師和許多媽媽們接觸過後，想告訴大家的是：「育兒是最能夠面對自己、尋找出『真實的自己＝寶物』的最佳機會！」
煩躁或者罪惡感等，在育兒的時候能夠受到如此多情感方面的刺激，是其他時間無法比擬的，也才能夠獲得「真實的自己」這個無可取代的寶物。
現實中雖然煩躁感與罪惡感都令人生厭，但畢竟這是發掘自己內心寶物的機會，想當然爾大家並不想讓這機會溜走吧？！
每當我在諮詢的時候，或者是講座上，看見大多數媽媽們的表情都越來越開朗，就打從心底深處感到喜悅。因為每個人的臉上都逐漸浮現出：還以為我自己不具魅力及愛情，但「其實有啊！」、自己被愛的證據「找到了！」
透過育兒來逐漸面對自己，這會讓大家變得非常幸福。請妳也相信這件事，然後使用這本書來尋找自己的寶物吧！
這本書將「我是這種媽媽，真是抱歉」的媽媽大致區分為七種類型。這些都是來找我商量困難的人當中，最為典型的幾種。
如果你覺得「我可能有這種傾向耶？」或是「這種情況，我很常發生」的話，那麼你大概就是那個類型，請一邊做習題一邊繼續讀下去。
這樣一來，讀完這本書的時候，妳心中的舊傷應該也已經復原，而能夠感受到：
「我現在這樣是沒有問題的！」
「正因為現在的我是這個樣子，所以當這孩子的媽媽沒有問題！」
然後和孩子相視而笑吧！
詳細資料
- ISBN：9789861365398
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 240頁 / 14.8 x 20.8 x 1.05 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
內容連載
太過在意外界的眼光，真是抱歉
一定得和其他媽媽交朋友！
我身為一個諮詢師，幾乎每天都會有許多媽媽來找我商量這些事：
「就算是為了孩子好，但要和其他媽媽往來，我真的覺得非常討厭。應該怎
麼辦才好？」
「每天為了和其他媽媽往來而煩躁不已，都快把氣出到孩子身上了。」
我自己以前也非常不擅長和其他媽媽往來，因此大家的心情，我是感同身受。但話說回來，我從孩提時代起就非常不擅長與人往來。
現在的我和其他人聊起自己年輕時的事，總是會有人驚訝的說：「現在的妳，看起來完全不是那樣啊～！」
但我從前真的是無法融入學校的班級或社團，就算去打工，也無法加入其他人的團體，每天都過得非常痛苦。
我總想著：「大家如果認識真正的我，一定會討厭我的。」因此始終無法和大家和樂融融地相處。
即使如此，我在學生時代就進入照護設施、以及在大學醫院當義工等，這些經驗也都與現在的工作有所關聯，重點就在於「我想要做能夠幫助其他人健康的工作！」
我在大學學習心理學等課業，畢業後又到護理學校再學習三年，終於成為心心念念的護理師。在我工作的醫院裡，陪同患者活動、聽他們說話，對我來說真的非常有意義，也是很快樂的工作。
但即使如此，阻礙在我面前的，依然是女性社會的人際關係，無論如何我就是無法融入。
後來我和在護理學校時認識的丈夫結了婚，懷孕後就辭掉了醫院的工作，成了家庭主婦。剛開始育兒時，我最先遇到的障礙，就是：
「一定得和其他媽媽交朋友！」這件事。
在育兒的過程中，很容易出現只有自己和孩子兩個人在家的情況。所以為了孩子好，我下定決心前往附近的兒童館。
但是，就算看見和自己年齡差不多的媽媽，我也還是無法加入她們的圈子。在那些馬上就和其他媽媽交上朋友、看起來很開心地交換連絡方式的人群中，我默默地想著：「只有我一個人沒有被詢問連絡方式呢……」
都是因為我沒辦法和其他媽媽好好往來……
在孩子上幼稚園之前，要和朋友玩耍，必須取得父母同意對吧？所以我曾經鼓起勇氣，主動邀請其他媽媽。
但如果是平常感情並不特別好的媽媽同伴，那麼孩子們在玩耍的時候，就算一起喝茶也是沒有話題可聊……沒有比那樣的情況更令人難受的了。
三國時期，東吳大帝孫權在軍事才能上雖然比曹操，甚至是劉備略遜一籌。但在用人方面，曹操、劉備也不得不承認，孫權確實有兩把刷子，他既能唯才是舉，同時又會注重人情，所以初期東吳也算人才濟濟。 但晚年的孫權卻一改早期的英明神武，他開始變得多疑昏庸，甚至連親兒子都要殺害，其他人就更不用說了。所以，除了呂蒙、凌統、甘寧、周泰以及早死的周瑜、魯肅外，能在孫權手下得以善終的人並不多。以孫權手下的五大丞相為例，就有一人被害死、一人被孫權責罵而死、一人驚恐而亡，另一人鬱悶而終死，四人中沒人任期能超過三年。但是，五相之中卻有一人為相量間達十九年並得以善終，這個人，就是「魏晉八君子」之一的顧雍。那麼，同為丞相，為什麼顧雍能屹立不倒並得以善終，而孫邵、陸遜、步騭、朱據這四人卻做不到呢？ ...孫權 孫邵、陸遜、步騭、朱據四相因何不能善終？ 這四人雖然性格不同，但他們的仕途卻有很多共同的特點，其一是在當丞相之前是絕對受孫權的信任的；其二是在當上丞相後都達到了個人的巔峰；其三是他們的任期均不超過三年；而第四方面，則是他們都捲入了宮廷紛爭之中。 首任丞相孫邵：能力有限，暨艷事件後壓力太大驚恐病逝 邵字長緒，北海人，長八尺。為孔融功曹，融稱曰"廊廟才也"。從劉繇於江東。及權統事，數陳便宜，以為應納貢聘，權即從之。拜廬江太守，遷車騎長史。黃武初為丞相，威遠將軍，封陽羨侯。張溫、暨艷奏其事，邵辭位請罪，權釋令復職。——吳錄。 公元222年，孫邵出任孫權稱王后的首任丞相。此時東吳的外患雖然解除，但內患卻漸起。主要是冗官庸官太多，導致真正的人才失去了晉升的空間，但孫邵出任丞相後卻無力改變這一現狀。於是， 選曹郎暨艷就上奏彈劾他，說他在其位不謀其職，孫邵心中恐懼，就主動向孫權辭職謝罪，但在孫權的勸阻下留任了。 ... 但事情並沒有完，由於暨艷在整頓吏治的過程中損害了士大夫們的利益，因此很多人到孫權面前誣陷暨艷公私不分，做事全憑個人喜好。在孫權的壓力下，暨艷及副手被迫於公元224年自殺，史稱暨艷案。在《三國志》中有記載： 競言艷及選曹郎塗彪，專用私情，愛憎不由公理。艷、彪皆坐自殺。 暨艷案牽連到太子太傅張溫，導致張溫丟官。而做為丞相的孫邵在此次事件中承受了巨大的壓力，也在公元225年病逝了。此時，他就任丞相的時間還未滿三年。 第三任丞相陸遜：一代名將竟被孫權責罵而死 孫吳人才，周瑜而後，當推陸遜。白圍之戰，持以鎮靜，實不可及。——《通鑑輯覽》。 出將入相，陸遜高處不勝寒。陸遜是東吳繼周瑜之後最傑出的人才，他文能治國，武能安邦，被稱為東吳的「社稷之臣」。在公元229年，陸遜因功績突出，被孫權封為上大將軍（專為他而設的職位），其地位高於三公。而在公元244年，陸遜又被任命為丞相，此時的陸遜已權傾朝野，達到了人生的巔峰，可謂是高處不勝寒。 ...陸遜 陸遜聰明一世，但卻糊塗一時。本應保持中立的他卻捲入太子孫和與孫霸的二宮之爭中，一天，孫權在與楊竺密談廢太子孫和之事，不料被孫和的內哨聽到了，於是孫和與太子太傅吾粲就勸陸遜上奏保住自己的太子之位。不明就裡的陸遜就屢次上疏力主不要廢長立幼，但這犯了孫權的大忌。憤怒的孫權便多次派人責罵陸遜，最後，六十三歲高齡的陸遜禁不住使者的辱罵，在赤烏八年春二月含恨而終。在《三國志》中有記載： 權累遣中使責讓遜，遜憤恚致卒，時年六十三，家無餘財。 陸遜之死可以說是咎由自取。他不僅違規捲入了二宮之爭中，還犯了泄密的欺君之罪（雖然是被動的），所以最後被孫權罵死也是可預見的結果。 第四任丞相步騭：鬱悶而終 步騭（zhì），字子山。臨淮郡淮陰縣（今江蘇淮陰西北）人，三國時期孫吳重臣，曾任東吳丞相。 ... 公元246年，步騭代替去世的陸遜出任丞相，其個人的政治生涯也達到了巔峰。但是，由於步騭在二宮之爭中放棄了士人的嚴正立場，支持以下犯上覬覦太子之位的魯王孫霸，因此得罪了朝中的大多數忠臣良將，使他在丞相的位置上舉步維艱。不僅沒法做出有效的成績，反而政令難行，鬱悶的他也在位剛一年就病逝了。 第五任丞相朱據：忠言直諫，死於小人之手 朱據（194年－250年），字子范，吳郡吳縣人，孫權的女婿，三國時東吳重要官員及將領。 公元249年，朱據接替已故的步騭領丞相一職。在二宮之爭中，他堅定支持太子孫和，更曾多次上書維護太子。在孫權廢除孫和太子之位後，朱據與尚書僕射屈晃帶領眾大臣以泥塗首，將自己捆綁起來，到宮殿外為孫和求情。而晚年變得多疑的孫權對這種逼宮行為非常反感，將他們斥退。但朱據等人繼續上表進諫，終於激怒了孫權，他將無難督陳正、五營督陳象滿門誅殺，將朱據與屈晃被拖進宮中，杖打了一百下。許多官員都因勸諫而獲罪，史載「群司坐諫誅放者十數」。 ...朱據劇照 朱據後來被貶為新都郡丞，還未上任就遭中書令孫弘自行下詔賜死，一代忠臣就這樣死於小人之手，此時距離他接任丞相才一年多的時間。 綜上可看出，東吳丞相之位雖位高權重，但絕對是個高危職位，或者說是一個被詛咒的職位，一般人真駕馭不了。首任丞相孫邵因為身陷「暨艷案」而主動辭職，後經孫權極力挽留，但威信已失，最終驚恐而死。而陸遜、步騭、朱據這三位，在未當上丞相之前都是東吳政壇中具有呼風喚雨能量之人，但在當上丞相後，卻都因捲入「二宮之爭」事件而導致不能善終。不過，同為丞相的顧雍，卻能身居高位而穩若泰山並得以善終，他是如何做到的呢？ 承前啟後：高調做事，低調做人使自己始終立於不敗之地。 公元225年，顧雍接替孫韶成為東吳第二位丞相。這時，暨艷案已經接近尾聲，此案不僅逼死了暨艷及塗彪，孫權還藉機處理了出身江東大族的張溫。而顧雍就是在這種背景下上任的，當時東吳朝廷因暨艷案而人心惶惶，他上任後，首先採取措施消除了因暨艷案而造成的君臣之間、朝臣之間的猜忌及不信任，營造一個和睦的朝堂環境。他也因此而樹立了個人威信， ... 雖然「暨艷案」及「二宮之爭」事件不是在顧雍任內發生，但是，這並不代表他在丞相任期內就缺少了挑戰性。事實恰恰相反，自從孫權稱帝後，即從黃龍元年（公元229年）開始，孫權對於儒學士大夫們在朝廷中的地位上升感到擔憂。於是就開始寵信酷吏，並任命他們為中書，主管審核各官府及州郡上報的文書，對朝廷大臣進行監控、打擊，以此來鞏固自己的皇權。在這種情況下，做為丞相的顧雍也受到了很大的限制，但他堅持高調做事，低調做人的原則，使自己始終立於不敗之地，並在丞相的任上一干就是十九年。 公元243年，顧雍去世，享年七十六歲。他去世時，孫權身著孝服前往祭弔，這是五任丞相中唯一能享受到此待遇的人，可見孫權對他的信任及重視。 嚴於律已：嚴於律已才能不怒自威 權嘗嘆曰「顧君不言，言必有中」至飲宴歡樂之際，左右恐有酒失而雍必見之，是以不敢肆情。權亦曰「顧公在坐，使人不樂」其見憚如此。——《三國志》。 顧雍嚴於律已，而且不喜歡說沒有事實依據的話，所以平時看起來沉默寡言。但是，一旦他發現有作奸犯科或違反朝廷禁令的人或事，就會毫不猶豫地給予指出並處理，所以，朝廷大臣們都很敬畏他。 ... 比如在宴會喝酒時，如果顧雍坐在酒席上，其他人就不敢開懷暢飲，因為怕喝醉後在他面前失態而被呵斥。這點連孫權都深有感觸，他對顧雍說：「顧公在坐，使人不樂」。而顧雍的不怒自威正是來之於他的嚴於律已。 柔中帶剛：既能堅持原則，又能言辭恭順 然於公朝有所陳及，辭色雖順而所執者正。——《三國志》。 相對於張昭的仗義執言，經常在朝堂上讓孫權下不了臺。顧雍在處理一些涉及到朝廷制度方面的問題時，他能做到既堅持原則，又能言辭恭順。 如有一次在朝上討論朝政得失問題時，老資格的張昭絲毫不給當時已經稱帝的孫權面子，他直說現在的法令太嚴，刑罰過重，應該有所減損。這不就是在說孫權有過錯嗎！孫權當時就不說話了，他在強壓心頭的怒火。最後，他才問顧雍對此有何看法，顧雍說：「張昭所說的也是我聽說的。」 孫權這才同意討論訟獄減輕刑罰問題。 ... 而在這點上，陸遜與朱據就欠缺圓滑。他們在二宮之爭中，都曾直諫孫權不要廢孫和的太子之位，但因為採取的方式過於直接，最終不但起不到做用，反而因此而受牽連了。 隨能所任：選人唯能，用人不疑 其所選用文武將吏各隨能所任，心無適莫。時訪逮民間，及政職所宜，輒密以聞。若見納用，則歸之於上，不用，終不宣洩。——《三國志》。 選人用人是丞相的一個主要工作內容，之前孫邵就是在選人用人上出現失察，才導致了暨艷案的發生，可謂是前車之鑑。不過，顧雍在選人用人問題上非常嚴謹，他用人唯能，在選擇文臣武將時，不以個人喜好為標準，而是以能力做為晉升的唯一標準。而一旦確定了人選，他就會用人不疑，放權讓他們在職責範圍內充分發揮。 ... 他還憂孫權所憂、想孫權所想。顧雍經常微服到民間查訪，收集人們的建議，整理後再秘密上疏孫權。如果建議被採納，就歸功於孫權；如果不被採納，他就一直不說出來。因此，孫權很看重他。 而在保密問題上，陸遜卻吃了大虧。在二宮之爭中，他就因為疏於察覺，以別人偷聽到孫權所說的話為依據，向孫權上疏力主不要廢長立幼。惹惱了孫權，最終才被責罵而死。 品德：低調做人，秉公辦事 「元嘆穆遠，神和形檢。如彼白珪，質無塵玷。立上以恆，匡上以漸。清不增潔，濁不加染。」——袁宏。 光宗耀祖是封建社會中人們的畢生追求，當年韓信就是為了光宗耀祖而貪戀榮華富貴，沒能激流勇退，最終才釀成了被殺害的結局，但在這個問題上，顧雍的做法則堪稱楷模。在公元221年，顧雍被封陽遂鄉侯，但他榮辱不驚，沒有將受封的消息告訴家裡人。後來家人還是聽到別人說才知道他已經封侯了。他可謂是身居高位而仍能保持低調的作風，古時又有幾人能做到呢？ ... 而在公務上，他也能做到秉公辦事，其中最出名的當屬審理酷吏呂壹案。呂壹本來是孫權安排定期監視、揭發朝中大臣的酷吏，而他也仗著孫權的寵信，經常公報私仇、無惡不作。其中顧雍就曾被他誣告過，險些導致顧雍下臺。但惡有惡報，後來呂壹的惡行敗露，被收押廷尉府並由顧雍審理此案，而顧雍在審案時仍能做到和顏悅色對待呂壹，並秉公辦理案件，實屬難得可貴。 結語 在東吳五位丞相中，孫邵、陸遜、步騭、朱據這四人都是因為不同程度捲入宮廷紛爭之中，導致不能善終。而且他們的任期都不超過三年，但是，顧雍卻打破了東吳丞相任期短、不能善終的魔咒，他在丞相的位置上幹了十九年，並得以善終。 擁有好運氣確實是成功的第一步。在顧雍為相期間，他成功的避過了暨艷案及二宮之爭這兩件使其它四位丞相馬失前蹄的宮廷糾紛。但是，從另一個角度來說，或許正是因為顧雍出色的工作，才避免了類似「暨艷案」及「二宮之爭」此類宮廷糾紛的發生。所以說，所謂的好運氣是不存在的，顧雍本身的綜合能力才是他打破魔咒的殺手鐧。
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